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最近天氣真的很熱,簡直 熱爆了
暑假期間阿孫來度假,早上跟我去爬山
在山上挺涼快,可是回到家裡粉無聊 ,又熱死人了
外面的冷飲、冰品我又不喜歡他們常吃
只好自製囉!最常煮的就是綠豆湯、紅豆湯、粉圓、白木耳
檸檬汁、紅茶、綠茶、麥茶、仙草、愛玉之類
家裡備有舒跑運動飲料,汗水流失太多
偶而還是要補充運動飲料,平衡一下電解質
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