藥材：當歸1片、參鬚6條、紅棗5粒、枸杞1湯匙、桂圓肉（去籽）1湯匙、蓮子10顆、老薑3至5片

作法：利用電鍋燉煮，內鍋約3至4碗水，外鍋1碗水，煮好時，記得再燜10分鐘，就是一人份的補血補氣驅寒茶飲。一星期飲用3至4次，可逐漸改善手腳冷吱吱情形。


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